oturunca ayak uyuşması ne demek?

Ayak uyuşması, sıkışmış bir sinir veya kısıtlanmış kan akışı nedeniyle ayakta his kaybı veya karıncalanma olarak tanımlanabilir. Genellikle birkaç dakika içinde geçer ancak bazı durumlarda daha uzun sürebilir. Ayak uyuşması, uzun süre oturmuş veya ayakta durmuş kişilerde daha yaygındır. Bunun nedeni, kan akışının bacaklardan ayaklara sıkışması veya sinirlerin sıkışması olabilir. Düzenli olarak hareket etmek, bacak egzersizleri yapmak ve doğru oturma pozisyonları kullanmak, ayak uyuşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, ayak uyuşması sık sık tekrarlanıyorsa, bir doktorla görüşmek gerekebilir, çünkü altta yatan bir sağlık sorunu olabilir.